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꿀마늘 만드는 법 효능과 부작용 꿀마늘은 마늘과 꿀의 뛰어난 효능이 결합된 건강식품으로, 간편하게 만드는 법과 섭취 시 주의해야 할 부작용에 대해서도 자세히 알려드리겠습니다.   대한민국 사람의 마늘 소비량이 어머어마하다는 건 아시죠?우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 마늘에는 강력한 건강 효능이 많이 있습니다. 하지만 너무 매워서 생으로 먹는 것은 부담스러워서 꿀마늘을 만들어 먹게 되었습니다.   꿀마늘의 건강 효능 면역력 강화와 감기예방 피로해소저는 꿀마늘을 코로나가 유행하면서 처음 먹게 되었습니다. 마늘이 면역력 강화에 좋다는 이야기는 많이 들었지만,  매운맛과 냄새 때문에 음식으로 밖에 먹기가 쉽지 않은데요.꿀에 마늘을 절이면 알싸한 맛이 크게 줄어들고 달콤한 맛이 나서 먹기 쉬워집니다. 특히 마늘의 알리신 성분이 꿀 속 항산화 성분.. 2024. 8. 31.
양배추 효능과 부작용 양배추의 다양한 건강 효능과 부작용을 자세히 알아보겠습니다.간단히 활용할 수 있는 레시피도 확인해 보세요.  저는 역류성 식도염과 위염을 달고 살다 보니 평소 위건강에 관심이 많을 수밖에 없습니다.아플 때마다 병원을 다녀 약을 처방받지만, 근본적인 치료가 되지 않다 보니 신경 쓰이는 일이나 컨디션에 따라 쉽게 탈이 납니다. 그간 일한다고 바빠서 내 몸을 잘 돌보지 못했는데, 마침 휴직 중이라 이번기회에 건강을 챙기자는 목표로 위 건강에 좋은 양배추 효능과 부작용을 잘 공부하해보았습니다.   양배추의 주요 효능 1. 소화 건강 개선● 위 건강 보호위에 좋다는 말은 다들 들어보셨죠? 비타민 U가 함유되어 있어서, 위의 점막을 보호해 주고 위궤양이나 위염 예방하는데 효과적입니다. ● 소화 촉진저는 먹는 거에 .. 2024. 8. 30.
청송 맛집 주왕산 가든 불고기 제가 최근 다녀온 청송 맛집 주왕산 가든에 대표메뉴인 명품 한우 불고기와 돼지갈비 정보를 자세히 소개해드리려고 합니다.주왕산 국립공원과도 가깝고, 만족스러운 시간 보내서 추천드립니다.   주왕산 국립공원 둘레길은 완만한 코스로 아름다운 자연경관과 함께 트레킹을 즐길 수 있는 명소로 유명하죠.아직은 더운 여름이었지만 둘레길에 수풀이 우거져, 그늘이 많다 보니 오전에 3시간 정도 트레킹하기에 딱 좋았습니다.출발 전 맛집을 검색해보니  '주왕산 가든' 인터넷 평점도 높고, 특히 한우와 돼지갈비로 유명하다고 해서 큰 기대를 가지고 방문하게 되었습니다.   청송 맛집 주왕산 가든 위치와 메뉴   위치주왕산 가든은 경상북도 청송군 주왕사면 주왕산로 508-9에 위치해 있어요.소노벨 청송리조트 바로 앞에 있어서 찾기.. 2024. 8. 29.
88부동산 대책 핵심 정리 서울과 수도권 주택 공급 확대를 위한 88 부동산대책이 발표되었습니다.그린벨트 해제, 빌라 주택수 제외, 재건축 완화 등 핵심정리하였으니, 주요 내용을 확인하세요.88 부동산 대책이란? 정부가 발표한 88 부동산 대책은 '부동산 시장의 안정화와 서민 주거 안정'을 목표로 한 대규모 정책입니다.주택공급을 확대하고 집값을 안정시기기 위한 다양한 방안이 포함되어 있는데, 특히 주목할 점은 신축 빌라 공급을 확대하고. 세제 및 대출 지원을 강화하며, 전세사기를 방지하는 내용을 포함하고 있습니다. 그중 신축 빌라 주택수 제외 혜택과 청약 시 무주택 인정 혜택은 많은 관심을 받고 있습니다.   88 부동산 대책 보도자료  88 부동산 대책 보도자료의 주요 핵심 정리   신축 빌라 공급 확대와 공공임대주택 활용2년간.. 2024. 8. 29.
화담숲 단풍 예약 방법 화담숲 단풍 시즌, 예약 방법을 확인하고, 아름다운 자연 속에서 힐링되는 특별한 추억을 만들어보세요.  올해 정말 무더웠죠? 그래도 '처서'가 지나면서 아침저녁으로는 공기가 제법 시원해진 듯합니다. 저는 산은 잘 못 타지만, 완만한 둘레길 코스를 즐겨 다녀요.지난달 주왕산을 다녀오고 최근에 가족들과 함께 경기도 광주에 위치한 화담숲을 다녀왔습니다.완만한 코스로 부모님도 힘들지 않게 올라가셨고, 잘 가꾸어진 나무, 꽃, 나비, 잠자리 등 힐링이 되는 시간을 보냈어요.아직은 더워서 좀 힘들었지만, 좀 더 바람이 서늘해지고 단풍이 든 가을에 오면 너무 좋겠다는 생각을 했습니다. 화담숲 단풍 시기  화담숲은 처음 들어보신 분도 계실 거 같아요. LG 상록재단에서 운영하는 자연생태공원입니다.산책로를 따라 걸으면서.. 2024. 8. 28.
공복 바나나 효능 장점 단점 공복에 바나나를 섭취하면 어떤 효능이 있고, 장점과 단점은 무엇이 있는지 자세히 살펴보겠습니다.본인의 건강 상태와 필요에 맞게 조절하셔서 건강한 식습관을 유지하세요.  많은 사람들이 아침 식사 대용으로 또는, 간편한 간식으로 즐겨 먹습니다. 아침마다 빠르게 준비할 수 있는 건강한 간식을 찾다 보니, 자연스럽게 손이 가더라고요.껍질만 벗기면 바로 먹을 수 있고, 달콤한 맛에 아이들도 정말 좋아합니다. 그런데 어느 날부터는 공복에 먹으면 오히려 속이 쓰린 경험을 하고는 빈 속을 피해 먹고 있습니다.빈 속에 섭취하는 것의 효능과 장점 단점을 살펴보고, 여러분의 건강 상태에 맞는 선택을 도와드리고자 합니다.   바나나의 효능 1. 천연 에너지 바!천연 당분과 탄수화물이 풍부해 아침에 에너지를 충전하기에 딱 좋은.. 2024. 8. 28.

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