독감예방접종의 시기, 무료접종 대상, 예방접종 비용까지 자세히 알아보겠습니다.
요즘 날씨가 정말 쌀쌀해졌죠?
가을이 깊어지면서 독감 시즌이 왔어요.
저처럼 집안일과 아이들 돌보기에 바쁜 주부에게는 독감예방이 정말 중요하답니다.
독감, 예방이 중요해요!
독감과 감기의 차이점
독감은 감기와 특징이 비슷하지만, 훨씬 더 심각하게 나타나요.
여기서 몇 가지 주요 특징을 소개할게요.
● 고열: 갑자기 38도 이상의 고열이 나고, 몸이 불덩이처럼 뜨거워져요.
● 오한: 추운 느낌이 들어서 온몸이 떨리기도 해요.
● 인후통: 목이 칼로 긁힌 듯한 통증이 느껴져요.
● 피로감: 기운이 하난 없고, 하루 종일 침대에만 누워 있어야 해요.
● 근육통 및 관절통: 온몸이 쑤시고, 움직이기도 힘들 정도로 아파요.
● 두통: 특히 눈 주위나 이마 쪽이 지끈거리면서 두통이 심하게 나타나요.
● 기침과 콧물: 기관지가 예민해져서 기침이 멈추지 않고, 콧물이 줄줄 흐르죠.
이런 특징들을 겪어 본 적이 있으신가요?
저도 독감이 걸렸을 때 몸이 너무 힘들어서 생활 리듬이 완전히 깨졌던 기억이 나요.
감기는 보통 가볍게 지나가지만, 독감은 며칠간 고열과 몸살로 고생하게 되니까
예방이 정말 중요하답니다.
독감예방접종 시기와 비용은?
독감은 매년 11월부터 다음 해 4월까지 유행해요.
그럼, 예방접종을 가장 효과적으로 맞는 시기는 언제일까요?
바로 10월부터 12월 사이입니다.
특히 유행하기 전에 맞아야 항체가 형성되어 감염을 막을 수 있답니다.
항체가 생기기까지 약 2주 정도 걸리니까, 저는 보통 10월 초나 중순에 접종을 하려고 해요.
작년에도 저희 가족은 10월에 예방접종을 했는데, 덕분에 독감 시즌 동안 건강하게 지낼 수 있었답니다.
접종 시기를 놓치면 유행하는 시기에 제대로 된 면역을 형성하지 못할 수 있으니 꼭 미리 챙기는 게 중요해요!
독감예방접종 비용은 의료원마다 다릅니다. 보통 2만 원에서 4만 원 정도 해요.
일부 지역에서는 지자체에서 추가 지원사업을 운영하기도 해요.
가까운 보건소에 문의해 보세요.
독감 무료접종 대상과 날짜
정부에서 지원하는 무료 접종 대상자가 있어서 비용 부담 없이 접종할 수 있습니다.
독감 무료 접종 대상자
▶ 어린이: 생후 6개월에서 만 13세 이하
▶ 임산부
▶ 만 65세 이상 어르신
▶ 의료취약계층은 국가유공자, 만 50세에서 64세의 의료급여수급권자 등이 해당됩니다.
독감 무료접종 대상 날짜
무료 접종 대상자는 신분증과 필요한 서류만 챙기면 전국 위탁 의료기관에서 무료로 접종을 받을 수 있어요.
미리 예약을 해두면 더 편리하게 접종받을 수 있답니다!
접종 가능한 의료원 확인하기
예방접종 도우미 누리집
https://nip.kdca.go.kr/irhp/index.jsp
예방접종으로 100% 예방할 수 있을까요?
완벽한 예방은 어렵습니다.
보통 70%~90%의 예방효과가 있다고 알려져 있습니다.
접종 후 약 2주가 지나면 방어 항체가 형성되는데요, 그때부터 예방 효과가 나타난다고 해요.
걸리더라도 예방접종을 했을 경우 더 가볍게 지나가거나 심각한 합병증을 예방하는 데 큰 도움이 된다는 사실이에요.
독감예방을 위한 생활 속 실천 방법
예방접종을 했더라도 생활 속에서 예방하는 방법도 꼭 실천해야 해요.
저는 평소에 손 씻기, 마스크 착용 같은 기본적인 위생 수칙을 철저하게 지키려고 노력해요.
특히 아이들이 학교에서 돌아오면 손을 꼭 씻고, 외출 시에는 마스크를 착용하도록 하는 것이 중요하답니다.
그리고 충분한 휴식과 영양 섭취도 필수예요.
면역력을 높이는 식습관과 운동도 빼놓을 수 없죠.
집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 같은 운동도 면역력 강화에 도움이 된답니다.
독감예방접종으로 우리 가족의 건강을 지켜요.
제가 독감을 한 번 앓고 나서 깨달은 것은, 미리 예방하는 것이 가장 중요하다는 거예요.
생각보다 훨씬 더 힘들고 고생스러운 병이에요.
특히 우리 가족 모두 건강하게 지내기 위해선 예방접종을 미리 받고 개인위생 수칙을 잘 지키는 것이 필수랍니다.
올해도 저는 남편과 아이들 모두 예방접종을 할 예정이에요.
여러분도 꼭 예방접종 하셔서 건강한 겨울 보내시길 바랄게요!
이번 겨울 미리 독감예방접종으로 건강하게 보내세요.
독감예방접종 시기와 접종비용 등에 자세히 알아보았습니다.
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