대추차만들기1 대추 효능 대추차 만드는 법 대추의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보고, 맛도 좋고 건강하게 즐길 수 있는 대추차 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. 시장에 갔더니 벌써 햇대추가 나왔네요.저는 몸이 차다 보니 찬바람이 불기 시작하면, 몸에 좋은 수제차를 만들어서 자주 마시고 있습니다. 쌍화차, 유자차, 생강차, 모과차 등 시간도 많이 안 걸리고 손쉽게 만들어 먹을 수 있는데 오늘은 남녀노소가 즐길 수 있는 대추차에 대해 알려드리겠습니다. 대추의 효능 1. 면역력 강화대추에는 비타민 C와 플라보노이드가 풍부합니다. 이러한 성분은 항산화 작용을 통해 면역력을 올려줍니다. 그래서 저는 환절기마다 겪는 아이들 감기에 대비해서 대추차를 자주 만들어 주는데, 달달하니 아이들도 잘 먹습니다. 2. 피로 해소천연 당분이 풍부하여 피로를.. 2024. 8. 31. 이전 1 다음
