콜라겐 효능1 콜라겐의 효능 10가지 부작용 콜라겐의 효능과 부작용, 콜라겐이 풍부한 음식 10가지를 소개합니다.피부와 건강을 위한 꿀팁을 확인해 보세요. 콜라겐이란? 우리 몸에 가장 풍부하게 존재하는 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 근육, 힘줄 등 몸 곳곳을 구성하는 중요한 역할을 해요.몸 전체의 단백질 중 약 30%가 콜라겐일 정도로 필수적인 요소이며, 세포와 세포를 연결해 주는 접척제 역할을 하기도 해요. 쉽게 말해 피부와 조직에 탄력과 강도를 부여해 주고, 젊고 건강한 상태를 유지하게 해주는 핵심 성분이에요.그래서 저희처럼 나이가 들어가면서 피부가 처지거나 주름이 생기는 것은 콜라겐이 줄어들기 때문입니다. 보충하는 방법 보충하려면 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하거나 보충제를 복용하는 방법이 있어요.음식으로 보충하는 방법은 아래 내용에 서.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
