자두칼로리1 자두 효능 부작용 요즘 제철인 자두 새콤 달콤한 맛이 일품인데요.자두 효능과 부작용, 칼로리까지 알고 드시면 더 좋을 거 같아요. 자두의 효능과 부작용 알아보기 마트 가면 자두가 제철이다 보니 저렴하게 팔고 있어서 요즘 자주 즐겨 먹는 우리 집 과일입니다. 상큼하고 달콤한 맛과 한입 배어물면 즙이 가득 나오는 게 맛있더라고요.자주 먹어서인지 아침에 일어나는 게 좀 더 몸이 가벼워졌다는 느낌이 들어서 효능에 대해 찾아보고, 혹시 있을 부작용은 어떤 게 있는지도 알아보게 되었습니다. 자두에는 놀라운 효능이 많이 있더라고요. 자세히 이야기해 볼게요. 자두 효능 1. 체중 관리에 효과적이에요!칼로리가 낮고 섬유질이 많아 포만감을 주는 과일이에요.자두 한 개의 칼로리는 약 30~40 kal로, 간식으로 먹기에 부담이 없어요.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
