우엉차만드는법1 우엉차 효능 부작용 만드는 법 우엉차의 구수한 맛이 일품이지만 몸에도 좋은 우엉차의 효능과 부작용, 그리고 만드는 법까지 자세히 알려드릴게요.커피 좀 줄이고 몸에 좋은 차로 가족들 건강까지 챙기세요. 녹차는 속이 쓰리고 씁쓰름한 맛이 있는데, 우엉차는 속도 편하고 고소한 맛에 반해서 즐겨 마시고 있습니다. 커피는 아침 빈 속에 마시기도 부담되고, 저녁에 먹으면 잠 못 자는 경우가 많잖아요.생각보다 간편하게 커피 끓이듯 쉽게 만들어 먹을 수 있습니다. 우엉의 효능 1. 배변 활동의 촉진식이섬우가 풍부해서 소화를 돕고, 변비를 예방하는 데 탁월해요.특히 식후에 마시면 소화에 좋습니다.2. 다이어트 효과칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트에 도움 됩니다. 또한 지방 대사를 촉진하여 체중 감량을 돕는 효과가 있습니다. 3. 해독 작.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음
