오트밀요리1 오트밀 맛있게 먹는 법 오트밀은 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 식재료예요.간편하면서 건강하고, 맛있게 먹는 법을 알려드릴게요. 오트밀을 활용한 맛있게 먹는 법 출근준비에 가족들 아침식사까지 워킹맘이다 보니 하루 중 아침시간이 제일 바쁩니다. 그래도 아침 식사는 하루의 시작을 결정짓는 중요한 첫 끼니잖아요.바쁜 아침에 요리하기 간편하면서도, 속이 든든해 지는 음식이라 저는 오트밀을 활용한 요리를 자주 해먹습니다. 고섬유질 곡물로 탄수화물, 지방, 단백질등이 균형 있게 포함된 슈퍼푸드예요.다양한 영양소가 포함되어 있어서 식사대용으로 좋고, 체중관리가 필요한 분들에게도 추천드려요. 건강하게 맛있게 먹는 법은 정말 다양해요!제가 평소에 자주 해 먹는 요리 몇 가지를 소개해 볼게요.간단하지만 영양도 풍부하고, 아이들도 함께 즐.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음
