귤 칼로리1 귤 효능 7가지와 칼로리 완벽 정리 겨울철 대표 간식인 상큼한 귤의 효능과 칼로리까지 알찬 정보를 담았습니다. 목차귤의 다양한 효능 7가지귤껍질 활용 팁귤 칼로리귤 섭취 시 주의할 사항 겨울이 되면 집 안 곳곳에 귤이 가득 해지죠.저는 매년 겨울이 되면 귤을 하나씩 까먹으며, 온 가족이 거실에 둘러앉아 귤을 나누어 먹던 추억이 떠오르곤 합니다. 감기예방에 좋고, 피부에도 좋다고 하니 먹는 즐거움에 건강까지 챙길 수 있는 귤은 알고 보면 효능이 아주 많답니다.오늘은 저와 함께 겨울철 대표 과일인 귤에 대해 천천히 알아보면서, 귤을 더욱 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 방법들을 소개해 드릴게요. 귤의 다양한 효능 7가지 1. 뼈 건강에 필요한 칼슘 보충귤 속에는 칼슘이 많이 들어 있어 뼈 건강에도 도움이 돼요.특히 우유나 치즈 같은 유제품을 .. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
